Детский фитнес — это занятие для детей от 3-х лет, которое включает в себя элементы общей физической подготовки — сочетание общеукрепляющих упражнений с элементами гимнастики, аэробики, йоги, восточных единоборств. Занятия проходят в форме игры и эстафет. Противопоказаний для занятия детским фитнесом практически нет. Но если Ваш малыш страдает хроническим заболеванием, то Вам необходимо согласовать занятия с врачом, чтобы не навредить здоровью ребенка.
